Τετάρτη, 1 Δεκεμβρίου, 2021

Latest Posts

Νέα προγράμματα δωρεάν άθλησης στο Άλσος Βεϊκου και στο ΠΑΛΑΙ

Οι γυμναστές/στριες του Πολιτιστικού και Αθλητικού Οργανισμού του Δήμου Γαλατσίου «Βασίλης Παπαδιονυσίου», ενόσω παραμένουν κλειστά το κολυμβητήριο και το γυμναστήριο, ξεκινούν δυναμικά νέα ΔΩΡΕΑΝ προγράμματα εκγύμνασης και άθλησης, για όλες τις ηλικιακές ομάδες, στους ανοιχτούς χώρους του Άλσους Βεϊκου και του Ολυμπιακού Γυμναστηρίου Γαλατσίου (ΠΑΛΑΙ).

Τα νέα προγράμματα άθλησης, τα οποία θα πραγματοποιούνται τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα, σε τμήματα έως 9 ατόμων.

Χωρίζονται στις εξής κατηγορίες:

Πεζοπορία
Περπάτημα
Τρέξιμο
Μυϊκή ενδυνάμωση
Γιόγκα
Πιλάτες ματ
Stretching
Ορεινή ποδηλασία
Ειδικότερα, οι ομάδες θα χωριστούν σε τρεις ηλικιακές ομάδες, ανδρών και αντίστοιχα γυναικών, ως εξής: 18 ετών έως 35 ετών, 36 ετών έως 55 ετών και 56+ .

Οι ώρες άθλησης θα είναι το πρωί: 07:00 – 08:00, 08:00 – 09:00, 09:00 – 10:00, 10:00 – 11:00 και το απόγευμα: 18:00 – 19:00, 19:00 – 20:00 και 20:00 έως 21:00.

Αξιοποιήστε την ευκαιρία να γυμναστείτε στον καθαρό αέρα και στη φύση με την υποστήριξη έμπειρων γυμναστών και γυμναστριών.

Κάντε ένα “δώρο” στον εαυτό σας εν μέσω πανδημίας.

Πείτε ΝΑΙ στην άθληση και ΟΧΙ στην αρνητική ενέργεια.

Δηλώστε άμεσα συμμετοχή, ώστε να εξασφαλίσετε θέση στο άθλημα που επιθυμείτε, στο email : kasieri@galatsi.gr (άθλημα, καθημερινές ή Σαββατοκύριακα, πρωί ή απόγευμα, ονοματεπώνυμο, ηλικία, κινητό και σταθερό τηλέφωνο, περιοχή) και στο τηλέφωνο: 213-2055385 (ώρες 09:00 με 14:00 καθημερινές).

Ελάτε μαζί μας στο Άλσος

να αφουγκραστούμε τη φύση,

να αποφορτιστούμε αναπνέοντας ελεύθερα

και φυσικά να αθληθούμε.

Σας περιμένουμε!

Latest Posts

Διαβάστε ακόμη

STAY IN TOUCH

Για ενημέρωση με όλες τις τελευταίες ειδήσεις και ειδικές ανακοινώσεις.

Συμπληρώστε το email σας.

STAY IN TOUCH